Wat zijn de symptomen van lactose allergie?

Als we het over allergieën hebben, zijn hooikoorts en lactose allergie zonder twijfel de twee bekendste soorten. Enorm veel mensen hebben last van deze allergieën die een grote invloed kunnen hebben op het dagelijks leven.

Ongeveer 10 tot 20% van alle mensen binnen de BENELUX heeft last van lactose intolerantie. Wellicht heb je het zelf wel of ken je mensen binnen jouw omgeving die dit ervaren. Het is duidelijk dat deze allergie te maken heeft met een afweer van het lichaam tegenover lactose. Maar wat gebeurt er precies in het lichaam? En is er een eventuele behandeling mogelijk voor lactose intolerantie?

Wat is lactose 

Lactose is een bepaald soort stof dat in enorm veel soorten voedingsmiddelen zit verwerkt. Wanneer we het hebben over een allergie, spreken we over een intolerantie van het lichaam voor een specifiek middel, etenswaren of stofjes. Een lactose allergie is dus een ongewone reactie van het lichaam op alles waar lactose, oftewel melksuiker, in zit verwerkt.

Melksuiker komt voor in alle soorten melk van zoogdieren. Aangezien zuivelproducten zoals kaas, yoghurt, slagroom en natuurlijk normale melk deze stof bevatten, geeft het lichaam van mensen met een intolerantie hiertegen een heftige reactie. 

Wat gebeurt er in het lichaam wanneer je lactose binnenkrijgt?

Alle voedingswaren die men binnenkrijgt, gaan op een gegeven moment door de darmen. In de darmen zitten vele enzymen. Één enzym in het specifiek, lactase, helpt het lichaam bij het verteren van melksuiker. Maar bij sommige mensen wordt er niet voldoende van dit enzym aangemaakt waardoor het verteren van deze stoffen lastig gaat. Dit zorgt voor heftige buikklachten en andere problemen.

De symptomen en behandeling van lactose allergie 

De hoeveelheid lactose die een persoon met een lactose intolerantie aankan, kan verschillen. Zo kan de één helemaal geen melksuikers verdragen terwijl de ander ermee wegkomt om iedere dag een plakje kaas te eten zonder hele heftige gevolgen te krijgen. 

De klachten ontstaan in de dikke darm. Hierbij komen klachten kijken zoals darmrommelingen, buikpijn, diarree, obstipatie en een opgeblazen gevoel. Een oplossing om deze klachten te voorkomen, is om producten met lactose volledig te vermijden. Dit kan echter lastig zijn en daarom is het belangrijk om de mogelijkheden met jouw huisarts te bespreken.

Author Sportvoedingshoponline

More posts by Sportvoedingshoponline

Join the discussion 96 Comments