Wel eens van deze wonderbaarlijke ijsbad therapie gehoord? Maak kennis met een ijsbad workshop waarbij je wordt blootgesteld aan de zeven fundamenten van de Below Zero Methode. Tijdens een ijsbad gaat je lichaam in een zogeheten fight, flight en fright reactie. Ijsbad therapie leert je omgaan met deze sterke fysiologische stress prikkels die je in het dagelijkse leven meemaakt. Je leert hierdoor ontspannen en jezelf onder controle te houden wanneer je in een stressvolle situatie terecht komt.

Het gezicht achter de bekende ijsbad therapie

Bart Biermans is het gezicht achter de ijsbad therapie. Tijdens zijn studie geneeskunde werd hem vrij snel duidelijk dat ziektes benaderd worden vanuit acute gezondheidsperspectieven en dat wordt vaak met medicatie behandelt. Iets wat in bepaalde situaties natuurlijk nodig is maar soms ook anders kan. Patiënten met een chronische aandoening moeten vaak levenslang medicatie slikken. Bart Biermans denkt dat daar ook andere oplossingen voor zijn. Bart gelooft namelijk in eeuwenoude geneeswijze en is dit gaan onderzoeken. Zijn doel is om mensen bewust te maken dat ze hun eigen gezondheid kunnen verbeteren en er vele medicatie vrije alternatieven zijn om een lichaam te versterken. 

Is een ijsbad therapie iets voor jou?

Een ijsbad therapie volgens de Below Zero Methode, zou meerdere fysiologische processen zoals slaapritme, metabolisme en energieniveau optimaliseren en daardoor het immuunsysteem versterken.

Ook interesse in een ijsbad workshop? Deze kan je nu bij Bart Biermans zelf volgen in Noordwijk. Daarnaast worden er ook wel eens workshops gegeven op bijzondere locaties zoals Ijsland en Noorwegen voor de ultieme ‘ijsbad’ ervaring.